愚かだからボーっとブログ書いてます

風邪で伏せっていたけれど、昨日は一万歩歩いたし

今日はダイエットプログラムへ行った。

11月も半ばとなってあと、半分だけ・・

今日はストレッチしている間に汗が滲み、マシンでも汗が・・

アロママッサージでこりをほぐしてもらった。

午後のプールはまだ自信がなかったので、とりあえず

プログラム弁当は持ち帰った。

途中、夫達のため回転寿司に寄って、買い込んで帰宅

　　ダイエットの弁当、今日は鮭のテリヤキ

紅茶のバラエティパック。色んな不例バーが楽しめる。