愚かだからボーっとブログ書いてます

今朝は朝食にミスドのドーナツを食べた。

とっても美味しいドーナツでした。ポンデリング225キロカロリー

すごーく美味しかった。でもやっぱりカロリーは高い

昼まえにジムに行き、筋トレして、プールでよいしょと運動。

大体2時間くらい運動したかな。

外に出たら雨が・・・寒い・・そして空腹・・・帰り道に幸楽苑があったので

とっさに飛び込んでしまった。

極旨醤油ラーメン390円いっちゃいました。

芯から温まりました。いいねぇ冬のラーメンは。700キロカロリーです

16時近かったので、お客様は私一人でした。

ちょっとハイカロリー食べ過ぎたので、夕飯はキュウリと茹でカニにしました。

カニって低カロリーだなぁ。。半額で売っていたので