愚かだからボーっとブログ書いてます

私が昨年の10月よりダイエットの為に通っているのはスポーツクラブではなく

です。

そこは整形外科と成人病に特化した内科があるのですが、

機能回復のためにジムとプールの設備が整っているです

だから日祝日はお休みになっちゃう。

なので、今年からは日祝日だけ公共のジムに通うことにした。

月会費ではなく、利用料を支払えばＯＫなので気楽だ。

設備もまあまあ揃っている。はじめてジムに行く旦那も楽しげ。

そこで汗をかいてから、すぐ目の前にある温泉施設に寄って温まった。

お腹も空いたので、サイゼリアに寄った。

実は私はサイゼリアが苦手なのだ。店舗によって味が微妙に違うので・・

でも旦那ちゃんは好きなんだよねー。

ガーデンサラダ　299円　　198ｋｃａｌ

　　　　
ドレッシングはサイゼリアドレッシングで。前菜として二人で摘みました。美味しい。

田舎風ミネストローネ　149円　　73ｋｃａｌ
　　
　今日は寒かったから、あったかいスープが本当においしい

フォッカチオ　109円　　236ｋｃａｌ
　　　
　　フワフワのパン。これもアチアチでした。

ほうれん草のオーブン焼き（フィレンツェ風）　249円　　218ｋｃａｌ
　　　
旦那ちゃんお薦めの一品。ホカホカでした。合うねほうれん草とチーズ

採りたてきのこのスパゲッティ　　499円　　　521ｋｃａｌ
　　　
　　椎茸の香りがサイコー。ちなみに旦那ちゃんはパルマ風食べてた。

ミラノサラミとハムのピザ　　399円　　534kcal
　　　
　　追加オーダーのピザ。ちょっと塩気が足りなかった。

帰宅してからまた歩いたよーーーーーっ