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2009.02.10
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カテゴリ:ダイエット

今日は午前中はジムに行って筋トレしました。

ちょっと慌しく。負荷をいつもより重くして。

その後、実家に寄って、少し母と父と話しをした。

短い時間だったけど、二人共元気で安心した。 

そして(*^▽^*)遅めの朝ごはんとラーーーンチ

ラーメンが食べたかったので幸楽苑にいった。そして味噌ラーメン。

 

    2009-02-10 13:06:00

もうどこにでも一人で行っちゃう私。

周りは家族づれも多い。お一人様もチラホラといる。

ここのラーメンは安い。美味しいラーメン屋は全国津々浦々あると思うけれど、

安くて美味しいのは、ここなのです。

私はラーメンに450円以上出したくないんです。

あ~あったまりましたあ。

でも食べたりなくて、母を連れて近くのかっぱ寿司で5皿追加で食べちゃった。

ツブ貝2カン、サーモン1カン、ホタテ1カン、ウニ1カン、 鯵1カン、

エビサラダ1カン、ブリ1カン。

1カンは母と1皿2カンを分けました。

食事を自由に楽しみましたので、夕飯はセーブして70分ウォーキングした。

 家族には、おでんです(*^▽^*)ストーブで作るおでんは簡単でいいねぇ

   2009-02-10 22:43:57 

ホカホカです






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Last updated  2009.02.11 22:56:15
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