愚かだからボーっとブログ書いてます

世の中にはダイエット法が沢山ある。

ダイエット法が世の中を牽引しているような勢いも感じる。

バナナがスーパーの店頭から無くなって、

ビリースブートが完売し、

腰を振れとか、回せとか、揉めとか、塗れとか、食べろとか

色んなその世界のカリスマが説明する。

ブックオフに行くと半年前に流行ったダイエットのハウツー本が150円とかで

山積みされている。

私も痩せたいので、情報があると見たりする。

どのダイエット法も「○○するだけ」「運動はしないで大丈夫」「三食キチンと食べましょう」

とうたっている。

私はずっと太ってるが去年ジムトレと食事制限でダイエットをした。

実際4ヶ月で19キロ落ちた。

なので、ダイエットにはお金と時間と気持ちの強さ、プラス食事制限と運動だと思う。

誰もが「したくない」と思うことばかりだ。

でも実際にダイエットに使うお金の累計を思えば、それほど高くはない。

私の頭の中がずいぶん変わったので、良かった。

今も頑張っている。