愚かだからボーっとブログ書いてます

週に二回は腐ぁスティングをしている。

これをするとお腹がスッキリとする。
月と木はファスティングするから、と体に伝えているので
その日は朝からあんまりお腹もすかない。
空腹がすごく気持ち良く感じる。

体重が減るのが第一目標だ。

目に見えて減るのが体重だ。

目に見えて、成果がないと断食は出来ない。

便も沢山出るし、