愚かだからボーっとブログ書いてます

ダイエット→ドカ食い→ダイエット→ドカ食い
これを繰り返しているので、体重がついつい60㌔を越える
ライザップ卒業後はこんな感じです。
リバウンドする、リバウンドすると言われながらも
ジム通いをしたりしつつ、体重を見つめている。
だって太りたくないものねー

今朝は58.9㌔です。

体重管理、、これを続けるのは当然だなと諦める事した。
だって食べるの大好きだし、
運動も食事制限も好きだ

今回は脂肪燃焼スープをやっている。
過去にこれで6キロ落としたので、
今日は一番きつい3日目で、、スープと野菜とバナナ以外の果物の日だ
いま生理前で代謝が減っているけど、一応毎日落ちているので
脂肪燃焼スープはすごい

スープはブレンダーで砕いてドロドロにして食べている。

これでだいぶ食べやすいからやりとおす。