愚かだからボーっとブログ書いてます

今日の体重が実は・・・66．6㎏でしたから
ライザップで作った肉体まであと１０㎏です。

約3か月で私は８キロ落としたことになるが
ご飯もパンも食べていた・・・

ライザップであんなに糖質オフし、
筋トレして５６㎏までしか落とせなかった、

でもこの3か月で、仕事でかなり筋トレに近い負荷はかけているけど、
ご飯も食べている・・
楽に痩せた事になる。

この方法なら　あと1年続ければ念願の４５キロになれるかもしれない・・・
この1年で絶対に45㎏まで落とす・・・
絶対になる。。。

痩せている自分を見たいです。