|
|
|
2006/02/28
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日、２回目のスープを作りました。まだちょっと残ってたけど、 何だか見るのもイヤになってしまい だって、野菜類が溶けてドロドロなんだもん・・・ 新鮮な材料で作れば、ちょっと気分も変わるかと思い半量で作りました。 昨日は、最悪の気分。ちょっと つ わ り に似た症状。 朝から、食欲がなく気持ち悪い。咳き込んだら、ゲ～～ッと吐きそうになった。 それでも、「食べれば食べるほど体重が落ちる」このスープを飲まなければいかんのじゃ、と 無理矢理流し込む・・・・ウッ！！気持ちワルッ 昨日は『野菜と果物とスープ』だったので、 リンゴ３個、キーウイ１個、トマト２個 と、 野菜スープ。 いや～、辛い一日だった。 体重はというと・・・・スタート日よりマイナス１．５キログラム・・・ 前日と変わってないぞ～こんなに苦しかったのにぃっっっっぃぃいい 本日、第４日目は『バナナとミルクの日』 バナナ３本と、無脂肪ミルク（スキムミルク）５００ミリリットルそしてスープ。 私は好き嫌いが多い、多分一般の大人の人に比べて食べられないものが多いと思う。 バナナ・・・果物の中で、柿の次にきらい。桃も、メロンも好きじゃない。 あの”ねちっ”とした食感がイヤなんだなあ・・・ 食べられないことはないけど、わざわざ買ってまで食べたことがなかった。 牛乳・・・飲めない、飲むとホンマに吐いてしまう。 ニオイがだめッス。温めると膜をはるという性質もだめッス。 チーズもあのニオイを放っているため私は近づけません・・・ 朝・・・丸ごと１本のバナナを食す。・・・うわっ、おいしい♪ さすがに栄養価の高い果物、りんごやキーウイとは全く違う 「食事」という感覚でいたできました。 新しく作ったスープ・・・・ん？おいしい、飲めるぞ、具も食べられるやん♪ 何か、昨日までのスープと違う、グイグイはいけないけど”つわり気分”は無くなったし♪ これは、ひとえにバナナのおかげではないかと・・・ バナナく～ん、ありがとう♪ 困ったのは、ミルク、牛乳。 「ミルク」はダイエット中の体へのカルシウム補充のためらしいので 「ミルク」→「ヨーグルト」へと勝手に変更してしまった さすがに砂糖入りのヨーグルトは許されないだろうと思って、無糖ヨーグルトの中に プルーンを入れて食べた。 果物は食べてはいけない日だったっけ？ まあええやん ＾＾；・・・・・と自己解釈 昼、夜もバナナ、スープとヨーグルト生活。 お水もよく飲んだ。おトイレが近くなった。便も出る。 脂肪がおしっこと一緒に流れ出てくれてるのかなあ・・・そうだといいのになあ・・・ 本日までの成果・・・スタート日よりマイナス１．８キログラム もっと、減ってくれてもいいんだけど・・・好き放題食べてないんだけどなあ。 結構、ミッションどおりやってるんだけどなあ・・・ 明日のミッションは『 肉とトマトを食べる』です。 ３５０グラム～７００グラムの赤身の牛肉、または鶏肉、煮魚でもいいんだって。 あーーーーーーーーそれより、白マンマが食べたいっっ そして最大トマトを６個食べましょう。もちろんスープも最低一杯は！ 最大だから、２つ３つでもいいんよね。そんなに食べられないさ～～～～～～～～～～～ 肉なんか食べたら、体重が増えそうな気がするけど・・・・ 体に、脂肪を燃焼させるスープがしみ込んでるから大丈夫なのかしら？？？ あ～～～～～～～～～～～～でも、肉より白マンマ、白マンマより大福がたべたいぃっっぃいいっっ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
|
