昨日、今日と綺麗な上弦の月
を拝むことができて
私は幸せ♪
そして 私のバイブルと化している
によると・・・
満ちていく月
上弦の月
（新月から満月までの約１４日間）
身体がいろいろなものを吸収してエネルギーを蓄える。
また、「保護」「休養」を意味します。
この期間は「体力作り」がキーワード
半面・・・同じモノを食べても太りやすくなります。
一方 浮腫もおきやすくなります。
そして、体重のことできになるなら・・・
今、この時期に食事習慣をよーく観察することです
楽天ブックスには
■ムーンビューティ＆ダイエット
こんな本もありました！
ヨーロッパで大爆発!食べても1カ月5kg減は確実!
リバウンドのない究極のメソッド、ついに日本上陸!
提唱者Gユストのアドバイスがいっぱい。
月のリズムにシンクロすれば食べても1カ月5kg減は確実。
ヨーロッパで人気大爆発のリバウンドのない究極のメソッド、
ついに日本上陸! 2006.6から2007.12の月と星座のカレンダー付き。
目次
1 月の神秘と不思議なパワー(月を忘れていませんか?月と自然のサイクル関係が深い月と人間 ほか)
2 ムーンダイエットクッキング(満ちていく月の7日間レシピ／満月チャージ期のダイエット献立表
満月のエネルギーはフルパワー ほか)
3 ムーンフィットネス&ビューティー(満ちていく月の12日間／満月前後の3日間／欠けていく月の12日間 ほか)
4 月と星座のカレンダー
最近太り気味の私にはこの本が新たなバイブルになるのかしら？
本当にこの身体・・・どうにかしなきゃ・・・
月のパワーに是非あやかりたい
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