武士の一分
が公開されたからか？
最近 テレビでよく 木村拓哉さんを見かけます。
前に木村拓哉さんに似ているって言われたと書きましたが・・・
少し前に 一緒にYOGAをやっているKちゃんからメールを頂き
Kちゃん曰く
私は ジェニファー・アニストン
に似ているそうです・・・
ありえない！
今度は外人！！！
金髪！！！！！
そう。＠YOGAのサイトでみたのですが、
そのジェニファー・アニストンが離婚の痛手をYOGAで克服したそうなんです！
以下参照して下さい。
↓
ブラッド・ピットと離婚したジェニファー・アニストンが
傷心の痛手から立ち直ったのはヨガのおかげだと明らかにした。
米フィットネス誌SELFのインタビューで語ったもので、
ヨガを始めてからネガティブな感情を取り除くことができるようになったという。
また、音楽を聴きながらヨガをすることで、涙がたっぷりと流れ、リフレッシュできたと語っている。
これを見て思い出したことがあります♪
それは
■からだ巡茶のCM
第一段は みんな揃って 屋上かどこかでウシュトラ・アーサナをしているところだったよーな♪
そして、今放映されているのが 第二段だと思うのですが
を飲みながら、映画かなにかを見ていて 涙を思いっきり流しているCM。
テーマはきっと『浄化』。
泣きたい時は 思いっきり泣いた
ほうがいいと思う。
そしたら心が晴れて 気持ちもスッキリするはず。
コツは・・・（泣き方
にもコツがあると私は信じている）
環境が許せば 思いっきり泣くこと！
メソメソ泣いていちゃ ダメ！
だってね、メソメソ泣いてると いつまでも哀しかったり しまいには何が原因だったかわからなくなってきたりするから・・・
だから 泣きたい時は思いっきり泣いて あとにひかないようにしましょうね
ほうがいいと思う。
