アトピーの症状が改善されないな~って思っていると
手は差し伸べられるものですね♪
カラダの浄化が終わるにはどれくらいかかるのかな~?なんて思ってますが。
YOGAは【今ここ】なんですよね。
先を急いでもいけないし、 過去を振り返えらない。
そこで【アステーヤ】
『ヨーガ・スートラ』の中で説かれているアシュターンガ・ヨーガの冒頭にあげられている
解説ヨーガ・スートラ新装版
ヤマ:禁戒の中の3番目です。
アステーヤは不盗という意味です。
他人のものを盗んだり欲しがったりしてもいけません。
また、金銭や物品を盗んでいけないだけではなく
人のもつ平和や時間を奪うことも盗みになります。
もちろん遅刻もダメ!
そして、必要以上に食べるものをとることもアステーヤです。
社会的地位を羨んでいたら落ち着いてアーサナや瞑想はできません。
これも当たり前で、簡単そうで、実はできていないことが多いと思います。
アトピーの症状が悪化していると・・・ どうも・・・
自分だけなんで?って 人を羨む気持ちが沸々と湧き出てきます。
でもそんな時にこの【アステーヤ】が頭をよぎり
「今だけ 今だけ 大丈夫♪」って自分に言い聞かせることができるので
ヨーガやっていて良かったな~って思います。
あっ! 60分レッスンだと時間が少し(いや・・・少しじゃないかも・・・)長くなってしまって本当にごめんなさい。
8日(水)は修善寺で10時半から代講レッスンがあります。
こちらは60分レッスンです。
時間泥棒にならないように気をつけます!!!!!!