ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

１０月２８日（火）

５時起床。
本当は５時には朝のアーサナ＆瞑想タイムを始める予定でいた時間にTさんに起こしてもらって起床。
寝坊です。

サッサッと身支度を整え。

５時２０分頃には２階の部屋へ。
１番のりはM君。　真っ暗な部屋なので、すり足で自分の場所を探して、アーサナを始めます。
まずは坐っている姿勢を感じ、整え
呼吸を感じ、整え
昨日習ったアーサナを復習してみました。
でも、立位はやりたい気分ではなかったので、坐位でアレンジしながら
アーサナを終えシャヴァ・アーサナ。
その後、瞑想。
暗い空間で行っているからか　いつもより集中が深まります。

７時３０頃に終え、Tさんとゲストハウス周辺をお散歩♪
周辺の人も朝の身支度をしていたり、何か頭に物を載せて運んでいたり
のどかな光景を見ながら　色々な話を楽しみました♪

８時頃にゲストハウスに戻り
ケダールが作ってくれたパンケーキで朝食です。
パンケーキと言うよりは、クレープのようなものです。
見た目よりも美味しいのですが、ちょっと物足りなくて、飛行機でもらったバナナや日本から持ってきたチョコをトッピングしながら
チョコバナナクレープのようにして、完食しました！

１０時頃ゲストハウスを出発してシヴァーナンダ・アーシュラムへ。
M君はPCでお仕事のようなので、あとで合流。
４人揃ってからシヴァーナンダさんにご挨拶ということで
Aちゃん、Tさん、私の３人でアーシュラム周辺を散策しました。
ラムジュラを渡ってすぐに、インスタント・ビンディ屋さんに捕まり
何度となく値引きを交渉しながら、結局あまり安くならなかったけどお土産用に購入。
また、Tさんお薦めのお菓子屋さんを紹介してもらったりしながら時間を過ごし
アーシュラムの方へと戻る途中で　M君と再会。

１２時頃サマーディ・シュラインへ挨拶に。

今年は、マハー・サマディに入られたチダーナンダジーが祀られていました。

やっとご挨拶ができて、なんだかほっとしました。

挨拶を終えて、本屋さんに寄ろうと思ったのですが
本屋さんは今日もお休みでした。
丁度お昼休みだったのかもしれません。
あ～残念。

その後リキシャに乗りラクシュマンジュラへ。

ランチを食べるためにジャーマンベーカリーまで♪
途中、ラムジュラでも売っていた　インスタント・ビンディ屋さんが・・・
こちらの方が可愛い～
おまけに安い～

騙されたのかしら？と気持ちが沈んでいるとM君が私達３人分を買ってくれました～！

ありがとう♪

こ～ゆうのって　嬉しいものですね♪


ジャーマンベーカリーは・・・もっと近いと思っていましたが　結構歩きました。
やっとお店に着きました！　
朝はクレープだけです・・・
お腹もすいて・・・　
ご飯だ～！って思っていたら・・・
お店は満席。
このお店は本当に外国人ばっかりです。
そうゆう・・・私達もインド人からしたらジャパニ・・・外人でした。
ぎゅうぎゅうのお店の中に、隣の部屋のYちゃんを発見。
相席させてもらいました。
パンやアップルパイ、それにピザ、パスタ、マッシュポテトなどイタリアンなランチを楽しみました。
ラッシーを飲みましたが・・・去年マーケットで飲んだラッシーの方が美味しかったなぁ～
お料理は美味しくって、ゆ～っくりランチを楽しむことができました♪
帰り際にはショーケースに並ぶ美味しそうなクッキーも買いました～♪

また、長～い帰りの道のり・・・　今度は上りです・・・。

次はアーサナが待っています。


つづく