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テーマ:■ヨガ・ピラティス■(2557)
カテゴリ:YOGA
水曜日は八雲教室の日♪
久しぶりの先生のレッスンを受けながら 以前は【もっと早くYOGAと出逢っていたかった】と思っていましたが・・・ きっと2005年に成瀬先生に出逢い 先生からヨーガを学んできたことは すべてのタイミングがピッタリ~!って合った結果だったんだと感じました♪ 【今ここ】にいることを改めて感じました。 先生が仰るように全てが【必然】ですね。 さて、レッスンの中でパヴァナムクタ・アーサナが行なわれました。 前日に【teateセラピー】を受けていたので 右、左の左右の違い 通りの違い 歴然でした! 【ヨーガ】と【teateセラピー】は通じ合うものがあると言われますが 本当ですね。 あ~気持ちよかった♪ パヴァナムクタ・アーサナは関節まわりから余分なものが抜けていき 稼動域が広くなり 柔軟度が高まります♪ 見た目の華やかさはありませんが コレ♪ いいです♪ 気持ちの良いレッスンの後は愉快な仲間のYさんと横浜でランチ♪ 迷った末 イタリアンのお店へ~ 落ち着いたお店だったので ついついゆっくり~してしまいました。 サラダとタラのアラビア-タ そして デザートはモンブラン♪ 美味しかったです! そして今週はまた成瀬先生のレッスンに参加できます。 月に1度のお楽しみ♪ Y.L.S.の学習があります。 以下、Y.L.S.のメーリングからです♪ -------------------------------------------------------- (Y.L.S. 2009年1月10日(土)講義のお知らせ) -------------------------------------------------------- 今回から学習がハタ・ヨーガの代表的な教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』になります。 こちらのテキストは成瀬講師があらゆる資料を参考にまとめたものを使います。 ヨーガを深く学ぶ者にとっては是非勉強しておきたい教典です。 *『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』とは 16世紀頃にスヴァートマーラーマが著したハタ・ヨーガの代表的な教典。 プラディーピカーとは「小さなランプ」あるいは「灯」のことで、 「諸説が氾濫して、どの道がラージャ・ヨーガに行く道か迷っている人たちのために、その道しるべとなるように スヴァートマーラーマが親切にもランプ(プラディーピカー)を照らす」というところからこの名前があります この教典は四つの章から構成されています。 第一章:アーサナ 第二章:プラーナーヤーマ 第三章:ムドラー 第四章:ラージャ・ヨーガ 「インドの叡智」~成瀬 貴良著~ 参照 http://yoga.kayac.com/book/index.html ************************************************************* 【日 時】 2009年・1月10日(第二土) 実技/P.M.16:00~18:00 学習/P.M.18:00~19:30 【会 場】 代々木八幡会館・第一第二和室 /代々木5-1-15・TEL 03-3466-3239 /小田急線代々木八幡駅6分千代田線代々木公園駅6分 【授業料】 ・1回(実技と学習で) 5500円(資料代込み) ・単発 実技のみ(1回90分) 3000円(資料代込み) 学習のみ(1回90分) 3000円 【講師】: 成瀬貴良 【定 員】 20名(満員になり次第、締め切らせていただきます) 【用意するもの】 実技は、ヨーガのできる衣装(和室ですので敷物は不要) 学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』、テキストはこちらで用意いたします。 【問い合わせ・申込み】 成瀬講師まで(すでに予約してある方は結構です) TEL/FAX 03-5392-1176 k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp -------------------------------------------------------- (Y.L.S. 2009年2月期講義のお知らせ) -------------------------------------------------------- 【日 時】 2009年・2月14日(第二土) 実技/P.M.16:00~18:00 学習/P.M.18:00~19:30 【会 場】 代々木八幡会館・第一第二和室 /代々木5-1-15・TEL 03-3466-3239 /小田急線代々木八幡駅6分千代田線代々木公園駅6分 【授業料】 ・1回(実技と学習で) 5500円(資料代込み) ・単発 実技のみ(1回90分) 3000円(資料代込み) 学習のみ(1回90分) 3000円 【講師】: 成瀬貴良 【定 員】 20名(満員になり次第、締め切らせていただきます) 【用意するもの】 実技は、ヨーガのできる衣装(和室ですので敷物は不要) 学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』、テキストはこちらで用意いたします。 【問い合わせ・申込み】 成瀬講師まで(すでに予約してある方は結構です) TEL/FAX 03-5392-1176 k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp 土曜日がまちきれません! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.01.08 07:02:34
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