今週末
2月7日(土)8日(日)の2日間
昨年に引き続き、こだま荘さんにてクリパルヨガさんのレトリート開催されます。
詳細は
こだま荘さんのHPで確認下さいね♪
また、
昨年同様今年も地元の方もYOGAのみ参加OKだということです!
(料金:1回3,000円)
7日(土)は14:00~ クリパルヨガ モデレート(1.5時間:やや運動量あり)
8日(日)は7:30~ クリパルヨガ ジェントル(1.5時間:運動量少なめ)
クリパルヨガインストラクター倉本恵里子先生からのメッセージも素敵ですのでご紹介させて頂きます♪
【
シンプルに気づき、クリアになる。自分が自分を癒すのです。羽を休めにきませんか?】
都内でなければクリパルヨガのレッスンを受けることはできないと思います♪
羽を休めることって必要ですよね♪
ゆ~っくり ゆ~ったり しましょう♪
そこに気づきが生まれます。
また、
こだま荘さんで
毎週木曜日 17時30分から 90分のヨーガのレッスンも行っていますので
参加希望の方は yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp 【注:(あっと)を@に変えてくださいね】までメールを下さい。
温泉 + ヨーガ は2000円
温泉 + マクロビオティック・ディナー + ヨーガ は3500円になります。
こだま荘さんの温泉はとっても気持ちいいです♪
温泉も究極のデトックスと言われているようです。
ヨーガとのダブルデトックス効果を感じ取って下さいね。