ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

今日は成瀬先生の八雲教室の日♪


八雲ってどこ？？？？？って

わからないのは


地方出身の私だけかしら？？？？？


八雲教室は東急東横線　都立大学駅にあります。





今日も気持ち良かった～


また、


これこそヨーガよね


というすご～く為になるお話の数々を

アーサナの間に教えて頂けるのです。



先生の引き出しはいったいどれくらいあるのか～って思うくらい


毎回、毎回、新しい発見！

新しい気づきがあります



幸せ♪



そしてシャヴァ・アーサナでは白隠さんが病気になった時に

仙人から教わったといわれる方法でリラックスしました。



何度かやっていただいていますが・・・



これ・・・



睡眠薬のように～


よく効きます。


爆睡してしまって・・・何も覚えていません。



う～残念。


白隠さんの本を調べてみると　色々ありました



　白隠禅師の気功健康法

　白隠の丹田呼吸法

夜船閑話新装版


↑　これほんの一例です。



また　読みたい本が増えてしまいました～



どうしましょ


白隠さんって　三島の隣町

沼津市原が出身地なんです。



そんな繋がりも　嬉しくなります～♪





そして今週の土曜日はＹＬＳの学習もあります♪



ヨーガ・ライフ・ソサエティ(Y.L.S.)2009年２月期講義のお知らせ（ヨガ）

【日　時】2009年・２月1４日（第二土）　　　　
実技／P.M.16:00～18:00　　　
学習／P.M.18:00～19:30

【会　場】代々木八幡会館・第一第二和室
／代々木5-1-15・TEL 03-3466-3239
／小田急線代々木八幡駅６分千代田線代々木公園駅６分

【授業料】・1回（実技と学習で）　 5500円（資料代込み）
　　　　　・単発　実技のみ（1回90分）　3000円（資料代込み）
　　　　　　　　　学習のみ（1回90分）　3000円

【講師】：　成瀬貴良　

【定　員】　　20名（満員になり次第、締め切らせていただきます）

【用意するもの】　　
実技は、ヨーガのできる衣装（和室ですので敷物は不要）
学習は、『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』、テキストはこちらで用意いたします。

【問い合わせ・申込み】　　
成瀬講師まで（すでに予約してある方は結構です）
TEL/FAX 03-5392-1176
k.naruse-yoga@lime.plala.or.jp


『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の学びも始まったばかりです。

ハタ・ヨーガをやってらっしゃる方是非一緒に学びましょう♪