ママと赤ちゃんが一緒の空間で楽しむことができるクラスを始めます♪
ママＹＯＧＡと名づけました！
それは
ママ優先だから～♪
私の育児の経験で
可愛い～わが子と向き合っていても
お母さんは疲れることもあるから
そんな時には気分転換が必要～！
でも
赤ちゃんをおいて出かけることは大変だから
赤ちゃんと一緒に楽しみましょう～
周りがみんな赤ちゃん連れなら
気兼ねなくヨーガのレッスンに参加できるのではないでしょうか？
レッスンの間に赤ちゃんが泣いてしまったり
愚図ってしまったら
お母さんの気持ち優先でレッスンに参加してください。
少しあやしながら♪
抱っこしながら♪
おっぱい♪ ミルクをあげながら♪
それでも
だめなら
我が家の前は公園です♪
ちょっと気分転換するのも良いかもしれません♪
対象は生後２ヶ月以降からハイハイ頃の赤ちゃんまで♪
育児で前かがみの生活を送っていると
肩も腰も調子が悪くなることがありますよね～
そんな時には少し身体を動かすことで
身体も心もゆるんできます♪
１度体験して楽しんでみて下さいね～
毎週木曜日 朝１０時３０分から９０分
◎ＹＯＧＡマットはこちらで用意できます
＊ＭＹ マット持参も大歓迎です
◎ウェアーも無料で貸出します
興味のある方は
こちらから レッスンスケジュールをご確認下さい。
レッスン参加希望の方は
メール下さい。
不明な点、わかりにくいことはなんなりとお気軽に
メールにて聞いて下さいね♪
◎１レッスン ２０００円 または 回数券４枚６０００円（１回１５００円）
体験は１０００円で行なっています♪
