ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

久しぶりですが

　シヴァーナンダ・ヨーガ

『シヴァーナンダ・ヨーガ』から～


【傷つかない　傷つけられない】

ここを読みながら・・・

またまた頷いてしまいました。




一部を抜粋してご紹介を・・・って思いましたが


どこも大事な部分なんです。


だからちょっと長くなってしまうかも・・・　お許し下さい。




【侮辱の言葉などで真のあなたは何ひとつ傷つきませんし、それを侮辱だと思う必要もありません。　相手の口から単に空気が出たにすぎないのです。真のあなたに何の影響も与えることはできません。

そして、本当にそう受け止めることができたとき、反感の気持ちもなくなりますし、嫌悪することもなくなるのです。】




この本の著者でもある成瀬先生の解説がまたいいのです♪

以前に行なっていたヨーガ・サンガティ・グループの八雲教室の『シヴァーナンダ・ヨーガ』の学習で


本当の自分（アートマン）は傷つくことはなく


受けとめ方しだい



小さい赤ちゃんに言われたと思えばいい




空気の振動だと思えばいい



と・・・教えて頂きました。





新しい環境に入ると

いろんなことがおこります。


我が家では大きな王子様が悩んでいます。
（サッカーの部活をやるか？　やらないか？って可愛い悩みですが・・・本人にしたら人生の岐路に立っているような感じのようです。）







そして傷つけられた・・・と思うこともあると思います・・・



『シヴァーナンダ・ヨーガ』には


【人を傷つけてもいけませんし　人から傷つけられてもいけません。】

と書かれています。






もし誰かに傷つけられたならば　

―　反感を持とうが持つまいが　―

そこには潜在的に

反感や、抵抗が潜むことになるからです。



傷つけられて

反感ももたず　仕返しをしなくても


だれか（友人）に自分が傷つかられたことを話すことによって


その相手（友人）の中に敵を一人つくってしまうことになるんです。



こうゆうこと　身に覚えがありませんか？

私はあります・・・　反省・・・。


これは「代理の暴力」になってしまい

私自身が実際に殴らなくても

人に殴らせるように仕向けているのと同じことなんです。



自分が傷つけられた～って思うと

そこには

攻撃的なエゴがあるのです。


このような気持ちがある限りそこにはアヒンサーもカルマ・ヨーガもありません。



「傷つけない」「傷つけられない」

難しいことですが　とっても大事なこと♪




大変重要なこと♪



カルマ・ヨーガを行なうことで　

私達もこの状態まで導かれていくそうです♪


カルマ・ヨーガ　＝　奉仕のヨーガ　＝　結果に執着しないで行うヨーガ






あ～　春は本当にいろんなことがある♪

長くお付合いいただきましてありがとうございます♪