またまた引き続き
『
シヴァーナンダ・ヨーガ』の学習から
【身体の健康について】
シヴァーナンダさんは
身体の健康の為に アーサナやプラーナヤーマを行なうようにと言われていたようです。
昨日は・・・
自分の為に行なってはいけないと・・・
書いたばかりですが・・・
これには別の理由があります。
グルデーヴ(シヴァーナンダさん)は
身体を「神の住まわれているところ」として扱うようにと教えてくださっていたそうです。
そして
この身体を健康にして
趣味や娯楽のために使うのではなくて
仕事のために使うのだと。
身体は神様の住まいで
この身体を通して
人々に奉仕するのだという考えが
グルデーブの人生の中にはしっかりと根付いていたということです。
私はまだまだ・・・
そんな考えに達することができませんが
やっぱりアーサナすると気持ちが良いのです♪
私の身体が喜んでくれているんですね~
以前サットサンガで勉強していたサティヤーナンダさんの講演録には
10分間のヨーガを薦めているという記録があります。
サティヤーナンダさんの講演録は
とっても現代にフィットしていて参考になります。
長くなりそうなので 続きはまた~