今日は
骨盤調整のお勉強会を
Y.L.S.の愉快な仲間 藤沢のヨーガ教室YOGA Padmini(パドミニ)のY先生にやってもらいました♪
骨盤調整は
女性ならではの不快な症状を和らげる効果があったり
私は
左右のアンバランスに気づき
調整をすることで
ヒップ&ウエストサイズが
1時間強の学習の中で2センチづつダウンしました~
そんなに変化するものかと・・・
まだまだ身体が歪んでいるのねと・・・
感心しました~
教えて頂いた
藤沢のヨーガ教室YOGA Padmini(パドミニ)のY先生のところでは
■ 日曜 昼 15:10~ ( 60分 ) 骨盤調整・ヨーガ
が行なわれています♪
興味のある方は是非受けて実感してみて下さいね♪
サイズダウンには個人差があるようです。
そして勉強会が終わった後は~
コージーコーナで少し遅いおやつの時間♪
迷った末・・・
抹茶ロールケーキにしました♪
このケーキ
プチサイズなので
あっ~という間に完食~
サイズダウンしたのは・・・
束の間のできごと?
いやいや~
そんな簡単に戻ることなないでしょう~
でも・・・
怖くて測定できません・・・
あ~楽しい学びが続いていて幸せ