木曜日の夜は７時から
こだま荘さんでヨーガ教室を行なっています♪
６月から新しくお仲間に加わったCちゃん♪
毎回レッスンのあと熱心に質問してくれます。
そんなCちゃんとのお話しから
「今まで
結果が早くでないものは苦手で・・・ 長続きしたことがないんです。」
と・・・
「でも、ヨーガは続けてみようって思います。」
と～
嬉しいです
身体の歪みを気にしている彼女。
気になると
すぐに治したいから
即効性を求めたがるし
効果（
結果）がすぐに出ないと
次から次へと
結果（効果）を求めて
手当たりしだいに手
を出してみたり・・・
わかる♪
わかる♪
でも・・・
表面的なことだけではないし
大切なのは根本だから
そこに早く気づくことが
時間がかかっても早道なんだと思います。
結果を急ぐあまり
大切なことを忘れないように～
そして
結果を手放してみたら
自然体でいられて
もっと
もっと
いいのかも～♪
そんなことを考えていたら
やっぱり
ヨーガはとっても素晴らしい手段だな～って
今さらながら感じました。
身体の表面的なことばかりに関心が強いと
頭で難しいことを考えてみたり
ハートで色々・・・思い煩ってみたり
想像しただけで
それは絶対に身体に良いことではないと思います。
私にとってのキーワードは
プラーナです♪
気♪ エネルギー♪
私はすべてが
プラーナなんだと
自分の中で落としこめた時（頭での理解でなく、身をもって感じ、しかっり咀嚼して飲み込んで栄養となった状態。）
HAPPY♪に考えられるようになっていきました～♪
それこそ
気も楽になるってものです♪
結果に惑わされず！ 左右されず！
今を生きるほうが
精神衛生上よろしいかと思います
なんか・・・
覚え書きのようになって
支離滅裂な内容になっているかも・・・
ごめんなさい。
を出してみたり・・・
もっと
