水曜日は成瀬貴良先生の
ヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日です♪
坐法のチェックをした後に
イメージの力で行う片鼻呼吸から始まり
とっても気持ち良かった♪
そして
プラーナ・ムドラーも♪
朝から雨でジトジト・・・していて・・・
日食もあるし・・・
なんか気持ちがザワザワしていたんですが・・・
いつの間にか
そんな気分もどこかにとんで行きました～！
今日も気持ちよかったです♪
レッスンを終えて外に出ると
子供達が
日食が見える～って賑やかな雰囲気でした♪
曇っていましたが・・・
見えたんですね～♪
ちょっぴり見たい気持ちはありましたが・・・
裸眼でみるのは危険・・・と聞いたので・・・。
私はその子供達の様子だけ楽しみました♪
みんな嬉しそうでしたよ～
この子達が次に日本で見る時は
いくつになっているんだろ～？？？？？？
さて、さて、お楽しみのランチ♪
この日のランチは都立大学の中華屋さんで
気分もしゃっきり！
サンラー麺を頂きました♪
蒸しナスの小鉢が
辛い～お口を・・・
ほっと癒してくれました♪
でも・・・
なんだか・・・
だら～っとしてしまう一日だった気がしました・・・。
あっ！
ちょうど新月の頃にヨーガレッスンの終わりのマントラを唱えましたが
すご～く皆さんの声が共鳴していて
音の響きがとっても良く感じ取れました♪
来週の八雲教室は
５週目でお休みなんです・・・
ちょっぴり寂しいので
藤沢のヨーガ教室YOGA Padmini（パドミニ）のＹ先生をデートに誘っちゃいました～♪
