今日は骨盤調整ヨーガのクラスが・・・
臨時でリラックス・ヨーガのクラスに早変わり～♪
こ～ゆ～ことがたまにあります
ヨーガ・スペース・ビージャでは少人数でレッスンをしています。
骨盤調整ヨーガ、ママヨーガは２名。
朝ヨーガ、リラックスヨーガ、月と癒しのヨーガは３名です
ほんわか～ ゆったり～
たまに 微笑
そんな感じでのんびりやっています
セミ・プライベートならではです。
長泉町にありますが・・・
三島駅からも徒歩
１２分くらい～
また
沼津方面からお越しの方は
下土狩駅からも徒歩
８分くらい～
こんな感じで距離感がつかめるでしょうか？
もちろん裾野からも近いです♪
本当はヨーガは毎日が理想的ではありますが・・・
１週間に１度 定期的に通ってみてはいかがですか？
そして覚えたアーサナを１日一つでいいので実践してみて下さいね
特に１９日は新月
なので
新月
に向かう時はヨーガに適している時です♪
ヨーガは特別なものではないので
是非、生活に取り入れてみて下さい♪
興味のある方は
9月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールを確認してください。
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10330053884.html
Serve , Love , Meditate, Realize,
シヴァーナンダ・アーシュラムのスローガンです♪
１２分くらい～
なので
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10330053884.html
