ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールが決まりました

１０月２日訂正済み

　ママYOGA　

＊毎週木曜日　10時30分から行っています　ママがメインの子連れヨーガのレッスンです

１０月１日（木）　10：30～

１０月８日（木）　10：30～

１０月１５日（木）　10：30～

１０月２２日（木）　10：30～

１０月２９日（木）　10：30～

　骨盤調整YOGA

＊毎週月曜日　14時から行なっています　骨盤を中心として、普段、意識しない部分を観察し、様子を見ながら、ご自身で調整を行っていただくヨーガです

１０月５日（月）　14：00～

１０月１２日（月）　14：00～　＊ですがやっています。

１０月１９日（月）　14：00～　　

１０月２６日（月）　14：00～



　朝YOGA

＊毎週火曜日と金曜日の11時から行なっています　ゆったりとしたリラックスの中にも、しゃっきと１日が送れるようなメニューのヨーガレッスンです　

１０月２日（金）　11：00～

１０月６日（火）　11：00～　予約済み

１０月９日（金）　11：00～

１０月１３日（火）　11：00～　予約済み　

１０月２０日（火）　11：00～　

１０月２３日（金）　11：00～


　リラックスYOGA　

＊毎週火曜日　14時から行なっています　午後のひと時をまったり～瞑想の延長上にあるようでいて、リラックスしながら身体の隅々までほぐすヨーガのレッスンです

１０月１３日（火）　14：00～

１０月２０日（火）　14：00～

１０月２７日（火）　14：00～　　



　月と癒しのYOGA

＊毎週火曜日19時から行なっています　私は月が大好きです。そして、女性の身体は月とリンクしていることが多いと感じます。そんなお月様のパワーにあやかりながらレッスンを進めていくヨーガレッスンです



１０月６日（火）　19：00～

１０月１３日（火）　19：00～

１０月２０日（火）　19：00～

１０月２７日（火）　19：00～

となっています。

また　呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃ～ん！レッスン（出張レッスン）も継続して行いますので変更があるかもしれません。ご承知おき下さい。




　体験レッスン１回のみ１０００円

★チケットは2種類です　

◎１レッスン２０００円　

◎回数券　４レッスン６０００円（１レッスン　１５００円　２ヶ月有効）です。

★そのほか

◎ＹＯＧＡマットはこちらで用意できます

＊ＭＹマット持参も大歓迎です

◎ウェアーも無料で貸出ししています


また９月からはじめました～

　ヨーガを総合的に学ぶ会

基本的に第３土曜日に行なっていく予定です


１０月１７日（土）

　１４時～１５時半まで　ヨーガに関する知識の学び♪

　１６時～１７時半まで　アーサナ

となります♪

また、第１回ヨーガを総合的に学ぶ会の振替え日は

　１０月６日（火）

　１４時～１５時半まで　ヨーガに関する知識の学び♪

　１６時～１７時半まで　アーサナ


となります。


駐車場に限りがありますので、あと１名参加可能です。


　ヨーガに関する知識の学び　２５００円

　アーサナ（資料付き）　２５００円


　興味のある方、レッスン参加希望の方、また質問などメール下さい。

　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。