引き続き
『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』から♪
１章ー６４から
【
実習が第一であること】
若くても♪
年をとっていても♪
とっても年をとっていても♪
病気の人も♪
弱い人も♪
たゆまずにヨーガを実践しなくてはならない♪
私は当たり前と思っていますが
ヨーガってどんな人にでも実践できることなんです♪
成瀬先生のお話から
先生がヨーガの指導を始めた頃は
カルチャースクールでヨーガを～
というのが主流だったようで
中年以降の方が多かったようです。
また
先生より以前のヨーガブームの時には
佐保田先生や、沖先生の頃は
男性が多く
大企業の社長さんなんかが習いに来ていたそうです。
でも
今はヨーガ・スタジオの時代！
Y.L.S.でも女子が大半を占めています。
また
私がレッスンしているクラスも女子ばかり～
しかし
嬉しいことに
足の不自由な方もレッスンに参加してくれています
自分のできるアーサナだけの参加になったり
上半身だけの参加になったりなんですが
それでも
他の運動はできないけど
ヨーガなら参加できるといって来てくださっています♪
嬉しいですね♪
誰でもができるのが
ヨーガです♪
是非、実践してみて下さい♪
一人では～
という方は
一緒にやりましょう♪
10月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10350732041.html
他にも出張レッスンも行っていますので
静岡県東部（三島市、裾野市、長泉町、清水町、伊豆市、伊豆の国市・・・）でヨーガをしたいな～って思っている方～
気軽にお問い合わせ下さい
問い合わせ、お申し込み → yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪ （あっと）を＠に変えて下さい。
