土曜日の
Y.L.S.『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』の学習会で
サティヤーナンダさんが
ヨーガの観点からみて、
パンチャ・プラーナの中でも
サマーナを大切にしていることを学びました。
また、サマーナはスシュムナー・ナーディーと関連しているそうです。
アパーナは下に向かう気の流れです。
アパーナの引き上げが
ムーラ・バンダ。
また
プラーナは胸のあたりにある気の流れです。
プラーナの引き下げが
ジャーランダラ・バンダ。
この二つのバンダを行なうことで
お腹のところで二つの気の流れが合流します。
合流するということは
お腹のところで爆発がおきている状態と同じで
サマーナが大切だというお話でした。
これらのプラーナは相互依存し関連しあっているそうです。
他にも古い教典からの引用があったりして
教典をひとつ、ひとつ、学んでいくのは
とっても時間がかかることですが
Y.L.S.の学習会では
教典の中から関連したことを学ぶことができるので
本当に嬉しいです♪
まだまだ今日ご紹介したのはほんのちょっと
もっとプラーナについては学んでいきましたので
少しづつアップしていきます♪
興味のある方はまたお付合い下さいませ♪
