昨日の続きです。
１４日（日曜日）は朝５時半から１時間半、アーサナの実技と瞑想から始まりました。
眠い目をこすりながら会場に行くと
部屋が温かく調えられていて
いったい・・・先生は何時から会場入りしていたのでしょうか？？？？？
最初は眠かったですが
ひとつ、ひとつ、アーサナを終えるごとに身体が目覚めていきます♪
私自身も朝はこのシャシャーンカ・アーサナからはじめることが多いです。
レッスンが終わったあとも
しばらく、この場所に留まっていたいな～とゆう感じでした。
レッスンが終わって朝日が入った気持ち良い空間を写真から感じてみてください。
そしてすっきりした気持ちのまま朝風呂へ♪
朝食をとり
あっという間にチェックアウトの時間です。
チェックアウト後は沼津市原にあります白隠さんゆかりの松蔭寺さんに行きました。
白隠のすり鉢松です。
Ｈさん写真ありがとうございます。
松蔭寺さんでは、お墓の掃除をしていた檀家さんが親切にいろいろと教えて下さり
無事、白隠さんのお墓参りができました。
その後
昼食とお土産の調達を兼ねて沼津港市場に行きました。
桜海老のかき揚げはみんなでわけあって～
うな重を頂きました。
食後の運動を兼ねてお土産屋さん巡りをして
私も近くに住んでいるのに・・・
お土産ってこともないのですが・・・
皆さんに便乗して【釜揚げしらす】を買って帰りました♪
今回の合宿で、初めてお会いする方もいたのですが
昔から知っている人のような感じで
わきあいあい本当に楽しい時間でした。
次回、次々回と～続けていきたいです♪
そしてインド合宿も～♪
＠ハリドヴァール
