またまた昨日と同じ本からの紹介ですが
お母さんと子どものヨーガ
『
お母さんと子どものヨーガ』の中に
ＴＨＥ ＤＩＶＩＮＥ ＬＩＦＥ ＳＯＣＩＥＴＹ シヴァーナンダ・アーシュラム 前総長スヴァーミーチダーナンダ大師の言葉が紹介されていました。
「ヨーガの効果を早期に最大に高めるためには
規則正しく毎日行なうことであり
また
それが最も早く上達する方法である」と
書かれていました♪
私もヨーガを習い始めのころに
「1日１ポーズでもいいから行いなさい！」と、言われたのを思い出します。
最初は習ったことが
家ではなかなか思い出せなくて
そこから
知りたい～ 知りたい～って気持ちが高まって
ヨーガインストラクター養成コースに入ったんだと・・・思い出しました♪
ヨーガ・スペース・ビージャでも、毎日レッスンができるようにプログラムを作ったり
毎日参加される方へのフリーパスのようなものを作っていきたいと思っています♪
少々お持ち下さいね♪
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
ヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールは
４月のレッスンスケジュールをご覧になってください。
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10491518377.html
お問い合わせは
yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
