４月３０日のお知らせです
毎週金曜日の夜７時から
清水町温水プールわくわくでヨーガ教室を行なっていますが
４月３０日はスペシャルです
こちらは月謝制になっていますが
この日だけは
１回７５０円でレッスンを受けることができます。
（
通常クラスを受講されている方も７５０円必要です
）
ヨーガマットの用意もありますので
動きやすい服装と
食後２～３時間あけた身体でお越しください。
ご予約は
055-976-8711 （温水プールまで9：00～20：30 ）
４月３０日（金） １９時～２０時半となります。
ヨーガ初心者の方でも大丈夫です
自己観察をしながら行なうレッスンですのでゆっくりと動いていきます。
マントラを唱え、呼吸観察をし、アーサナ（ポーズ）を行い、呼吸法やちょっと瞑想したりしながら９０分間を自分だけの時間として行なっていきます
レッスンが終わった後のリラックスしている気持ち良さを味わってみて下さい
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ヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールは
４月のレッスンスケジュールをご覧になってください。
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10491518377.html
お問い合わせは
yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。
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通常クラスを受講されている方も７５０円必要です
）
055-976-8711 （温水プールまで9：00～20：30 ）
