ゴールデンウィークに突入しました
我が家では、二人の王子様もいつもと変わらず早起きで
それぞれ、部活の試合に出かけていきました
私も通常のクラスがあるので、いつもと変わらない木曜日でした
道も渋滞しているのかな～って思いましたが
意外にす～いすい
快適に走ることができました
しかし～
ゴールデンウィークも実感しました
お勤めしていてお休みでなければ絶対に平日の午後のクラスには来れないメンバーが来て参加してくれました
嬉しいですね
さて
本題へ～
今日は2週間ぶりに図書館へ行く日
今回は
『
目覚めのヨーガ』
佐保田鶴治先生のお弟子さんでもあります番場先生の本を借りてきました。
目覚めのヨーガではありますが
不眠にも効果があるということです
まだ、パラパラめくっただけなので内容は週末のお楽しみです
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ヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールは
5月のレッスンスケジュール から
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快適に走ることができました
