ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

以前は料理を作るのが好きだったのに・・・

最近は、時間がないなかで食事の準備をすることが多く・・・

なんだか・・・

やっつけ仕事のようになっているのを・・・深く反省する毎日でした・・・

そんな時に図書館で見つけた本が



『19時から作るごはん』という本です

そうか～

肩の力を抜いて作ればいいんだ～

そうすれば作ることを楽しめる～　と、改めて感じられる本です


どれもこれも３０分くらいで立派なメニューの出来上がりです

ごはん、味噌汁、メイン、副菜と～

バランス良い献立ができるもんなんですね～



行正り香さんの本は他にもありました～

　『行正り香の自分定食』

　『行正り香の朝ごはんメニュー』

　『行正り香の「今日はおうちでレストラン」』

　『行正り香の今夜は家呑み』

どれも役立ちそうです

そして

こんな本も見つけちゃいました



『食べるヨガ』


欲しい本がまた増えちゃいました。



＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋



ヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールは　　5月のレッスンスケジュール　から

　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10519687907.html

女性のための骨盤調整ヨーガクラス受講生募集中　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10511514706.html

6月21日開催♪キャンドルナイトヨーガ♪については　　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10528986578.html



お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。


＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋