ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

Y.L.S.の特別サットサンガで行なわれた、

講義、【アシュターンガ・ヨーガ】　サティヤ（正直）編です。

サティヤはヤマ（禁戒）の一つです。

真実に生き、嘘をつかないという教えです。


あなたは正直であると思いますか？

という、スヴァーミジーの問いかけから始まりました。


私の身体は私のものではないと言っていても、毎日、身体を使っています。

私の心が私ではないと言っても、毎日、心を使っています。


それにより、ねたみがおこります。

サティヤ（正直、真実）に生きることでねたみはなくなっていきます。

サティヤは時、場所を越えて、いつも存在しています。

だからサティヤは私達の本性なのです。


サティヤを守り、生きていくことで、私達の内側の力が増強されます。



私とコンシャスネス（純粋意識）がミックスしたのがエゴになります。

エゴは名前と形をもったものからあらわれます。

だらか、バランスももって生きましょう

シャーンティであることです。




と、こんな感じです。



　今日も私の解釈が多いので、間違っているかもしれません。

もし、間違っていたら、教えて下さいね。





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ヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールは　　６月のレッスンスケジュール　から

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Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　

ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪

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