すっかり・・・
忘れていましたが・・・
『Yogini vol.24』発売中です。
６月２２日に発売されていたんですね～
特集は
気づきとヨガの素敵な関係
どんな内容なんでしょうか？
エイ出版社 のHPをみると～
http://www.sideriver.com/ec/products/detail.php?product_id=14120
ヨガをすると“気づき”が増えます。
気づきとは自分が何者か、なぜこの世に生まれてきたのか?
という疑問に答えを出すきっかけです。
気づきが多いほうが心安らかに人生を楽しめるようになります。
今号はヨガと気づきの素敵な関係を探りました。
また、ヨガを深めたい人のための“バンダトレーニング”も必見です。
サンスクリット語で‘つなぎとめる’という意味を持つバンダ。
身体の深部で起こるバンダを意識すればポーズの質が上がり難しいポーズを深められます。
ヨガでよりよい人生を過ごすための、内容満載の一冊です。
と、書かれています。
バンダの意味は
バンドのように～
締め付けるとか
結ぶ、と理解していましたが
つなぎとめるという意味もあるんですね～
まずは内容を見てみなくては～
地方の本屋さんでは入荷数が少ないので・・・
楽天BOOKさんにお世話になります
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ヨーガ・スペース・ビージャのレッスンスケジュールは 
7月のレッスンスケジュール から
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10577089707.html
お問い合わせは 
yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。
三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪
Bija（ビージャ）は種子という意味です♪
ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪
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http://www.sideriver.com/ec/products/detail.php?product_id=14120
