火曜日の午前は出張レッスンでした♪
お邪魔したＷさんのお宅で～
入手困難なMINMIの出産の本を見せていただきました♪
イラストと大きな文字で綴られているので
絵本でした♪
Ｗさんも私も同じ感想なんですが～
初めての妊娠の方にはわかりやすい本かもしれませんが
経産婦さんにとっては
わかっていることが書かれています。
リラックスして赤ちゃんを生みましょう～
と、言うことです。
呼吸は
鼻で吸って～
鼻で吐くんだよ～
と、書かれていました。
マタニティヨーガのクラスに出ていただいていたらわかると思いますが～
リラックスの呼吸はそれだけではないんです♪
また、イメージの力を使うように書かれていました♪
これもヨーガですね♪
マタニティヨーガに興味がありましたら、
来週は火曜日１１時からになります♪
木曜から更に学びを深めてきますので
安心してご参加下さい♪
お問い合わせは→yoga-indu＠docomo.ne.jp まで（＠を小文字に直して下さいね）
お気軽にどうぞ～♪
☆写真は、マタニティヨーガのクラスに参加されていたＨさんの愛息ちゃんの可愛い～手です♪
火曜日の午前は出張レッスンでした♪ 
