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2010.08.03
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2557)
カテゴリ：YOGA
またまたまた～続きです
『氣の確立』から引用させていただきます。 【身体の総ての部分の重みをその最下部におく】   地球上にある限り、 あらゆる物体の重みは最下部にある。 これは誰しも反論しようのない事実である。 したがってこれは、 天地の理ということになる。 同様に人間も、 その重みは最下部になければならない。 すなわち、落ち着くべきところに落ち着くということである。 これを「落ち着き」と言うのだ。 何かが起こったとき、 よく人は「落ち着け、落ち着け」と言う。 しかし、 肝心の落ち着き先がわからない人が多い。 いったい何をどこへ落ち着けばいいのか？ そう、重みは身体の最下部に落ち着かせるのである。 本書で私は、 心が身体を動かすことの重要性を説いてきた。 ならば、ここでも同じことだ。 たった一言、 「重みは下」と口にすればいい。 この言葉によって、身体の重みは最下部に行くようになる。 つまり、 落ち着けるというわけである。 また、常にこれを行なうことによって 潜在意識のなかに「重みは下」という意識が埋め込まれる。 そうなれば、 わざわざ口にしなくても、 常に落ち着いた人間になれるのだ。 逆にいけないのは「頭にきた」などと口にすることである。 これだと意識が頭にいってしまう。 つまり重みが上になってしまうのだ。 まったくもって簡単なことなので、すぐに実践できるはずである。 意識のもって行きかたですよね。 これを読んでピーン  ときた方が多いはずです。特に成瀬貴良先生のヨーガの教室に出ている方は～ ピッ ピッピ～ッときますよね。先生の誘導が気持ちいいのは 落ち着かせてくれているからなんですね～ 早速、私も取り入れます そして、明日はヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日です。 成瀬先生の誘導で、ドーシャの中でもヴァータが優勢で落ち着きのなかった私もだんだん落ちついてきました。 明日が楽しみです  以下、成瀬先生の８月の教室のご案内です。 ■池袋教室／ 8月／30日（第五月）／午前10:15～11:45 会場／健康プラザとしま７階・上池袋コミニティセンター ■八雲教室／ 毎週水曜日／午前10:00～11:30 ８月／4日・11日・18日・25日 会場／八雲住区センター2階・和室 ■吉祥寺教室／ 毎週木曜日／午後3:00～4:30 ８月／５日・12日・19日・26日 会場／永谷サンプラザ18 ■渋谷教室／ 毎週金曜日／午後7:00～8:30 ８月／６日・14日・28日（20日は休講） 会場／代々木八幡区民会館 ■八戸教室／ 8月2日（第一月）／P.M.12:30～19:00 上記、問い合わせは、成瀬先生まで。  TEL/ FAX 03-5392-1176 E-mail k.naruse-yoga@lime.plala.or＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋  ８月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは  http://ameblo.jp/yogabija/entry-10577089707.html ８月限定、夏の夜ヨーガレッスン については http://ameblo.jp/yogabija/entry-10577089707.html女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.htmlお問い合わせは  yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。 三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪ Bija（ビージャ）は種子という意味です♪ ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.08.04 00:56:40
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