８月７日は立秋。
暦の上ではもう秋です。
このブログのフリーページの下の方にまとめてあるのですが、
整体生活和の暦から
二十四節気にあわせた生活を送ることって身体が喜ぶな～って感じています
そして、注意しなくてはいけないことがわかります。
また、
『かわいい暮らしのからだ』から
葉月/ ８月 の過ごし方
【肺】秋に活発に働く臓器は肺。
汗の量が減る秋は皮膚呼吸がしにくくなるため
肺に負担がかかって喉や気管支など呼吸器のトラブルが起こりやすい。
身体から汗を出そうと悪夢にうなさることも…
冷たい飲み物を控えめにして腰湯をすればぐっすり眠れます。
【立秋】気分は夏でも８月は秋への変わり目
立秋とともに肺臓が活発に働く時期肺臓は悲しさや淋しさの感情をひき起こす臓器。
腰湯で解決。
腰湯のやり方は詳しく本に書かれています。
半身浴とは違うのです。
思い当たることはないですか？
私は今日から秋モードに切替えます
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
８月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10602311988.html
８月限定、夏の夜ヨーガレッスン
については
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10577089707.html
女性の為の骨盤調整ヨーガクラス
については
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.html
お問い合わせは 
yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。
三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪
Bija（ビージャ）は種子という意味です♪
ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
