経血のコントロール。

2010.08.24

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テーマ：ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞに優しいｺﾄ(457)

カテゴリ：YOGA

まずはお知らせです

マタニティ・ヨーガのクラスに空きができました。

詳しいことはもう一つのヨーガ・スペース・ビージャのブログを見てくださいね

　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10629139296.html

よろしくお願いします

さて、タイトルにある経血コントロールですが、

これ・・・何度となくブログに書いてはいるのですが、

途中で記事が消えてしまったりで、アップできないでいました。

で、久し振りに私の周りで話題となっているので、取り上げてみようと思います。

1番最初に経血のコントロールを知ったのは、ヨーガ教室に参加してくれているＷさんが布ナプキンを使っているというお話しからでした。

毎月の憂鬱な生理を、やさしくて気持ちいいナプキンで過ごしたい人に…吸水性にも優れているの...

価格：2,310円（税込、送料別）

できるんだな～

でも、仕事的に無理じゃないかな

と、思って何年かやり過ごしていた今年、6月。

無料だったので【月経血コントロール】のＷＳに参加しました。

そこで言われていたのが

体軸を鍛えるのが月経血コントロールと言うお話でした。

また、

大事なのは身体をゆるめる　こと、とも言っていました。

子宮をゆるめて大きくして水風船のように経血をためて軸をしっかりさせて、もらさないようにするんだろう～と、思います。

そのためていたものを、トイレで腹圧を使って出す。

と、シンプルな内容なんです。

＜経血コントロール＞とか＜月経血コントロール＞で検索するとたくさんヒットしますよ