今日の午前は幼稚園の仲良しママさん達のサークルに呼ばれて~飛び出て~じゃじゃじゃじゃ~ん
の、出張レッスンでした
この仲良しママさん達のグループも2年経っていますね~
こちらのグループには、12月に出産を迎えられる方もいます。
ヨーガを取り入れながらマタニティライフを送っている妊婦のWさんとは、もっと古いお付き合いでした
そして最後はWさんのリクエストでのシャヴァ・アーサナ
足のむくみが気になる方も参加です。
思わず、了解を得て写真を撮らせていただきました。
皆さん~いい感じです
もう一方の壁も使いましたが・・・・・・壁が足りませんでした。
出来なかった方は次回ですね~
そして、いつかお時間がある時には、いつものシャヴァ・アーサナの姿勢で
私のお薦めのヨーガ・ニドラーを行ないましょうね~
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9月のYoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ)のレッスンスケジュールは
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10630346234.html
女性の為の骨盤調整ヨーガクラス
については
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三島、沼津近郊、長泉のヨーガ(ヨガ)のセミプライベート教室ビージャ♪
Bija(ビージャ)は種子という意味です♪
ヨーガ(ヨガ)の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを~♪
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