ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

こだま荘さんで行なわれるWSのご案内です。

「気持ちよさと体と心の不調の根本改善」

【日時】2010年11月6日　13：00～15：00

【場所】こだま荘

【講師】寺崎茂樹先生

【料金】2000円（税込み）

【定員】8名（残り6名　＊10月31日現在）

【持ち物】動きやすい服装（ジャージなど）

【ご予約・お問い合わせ】寺崎茂樹先生の連絡先をご存知の方は直接お問い合わせ下さい。

知らない方は、まず私の方にお問い合わせ下さい。　

　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。

施術家でもあり、ヨガインストラクターでもある寺崎先生だからこそお届けできるこの内容。
ヨガをやったことのない方も、既にされている方にもご参加頂きたいレッスンです。
もちろん、妊娠中の方も安心して受けられます

私は、体が固いから・・・
ヨガはやった事あるけれど、上手くできないんです・・・
このポーズがもっと上手になりたいんです

大丈夫です。
安心して下さい全て解決致します。
色々なポーズや難しいポーズをやるのではなく、ポーズの数は絞ってそれをいかに気持ちよくやるか。
そしてそれを通じてどれだけ体と心が整うかを実感しいて頂く事にこだわっていきます。

単にポーズをするのが大切なのではなく、体を動かすのにしっかりした準備ができているか。そして、ポーズをする時に、手や足をどう使うかが、ヨガの効果や気持ちよさを決める決定的なポイントとなります。

温泉も活用しながら、身をもってご納得頂けるヨガレッスンをお届けします。


という内容になっているそうです。
温泉を活用するなんて、こだま荘さんでならではのレッスンですね～

私は、土曜日午前はマタニティ・ヨーガのレッスンがあり、13時～は間に合いそうにないので残念ながら・・・行けません。

行かれる方は、楽しんで下さい。


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成瀬貴良先生の新しい本。

ヨーガ事典 価格：3,990円（税込、送料別）

『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました

11月の第1週Yoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュールは

　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10690784396.html

　マタニティヨーガのレッスンについては

　http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/

女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては

　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.html

お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。







三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪　

Bija（ビージャ）は種子という意味です♪　

ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～♪

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