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カテゴリ:YOGA
水曜日のヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室は、文化の日で祝日でも行なわれました。
いつもの半分くらいの人数なので、広々~ 贅沢に空間を使い、気持ちよかったです 終わったあとは、Tさんとチャクラの話しになり 二人共感じるチャクラが似ていて また、人にはなかなか言えない・・・ 女性ならひらきやすいと言われているチャクラが響かない・・・ なんて・・・ まったく同じで驚きました 一緒にヨーガしていると、似てくるのでしょうか チャクラを意識してアーサナを行なうと気持ちいいです 偶然にも、火曜日の月と癒しのクラスでもチャクラを取り入れました。 11月のレッスンではゆったり呼吸に合わせながら、チャクラを意識したレッスンをしていこうとと思います。 チャクラには対応しているビージャマントラがあります。 弱いチャクラのビージャマントラを唱えると その部分が活性してくると・・・聞きかじったことがありますが・・・ どうなのかな でも、自然に調ってくるのが1番ですよね~ 11月の第1週目残りのレッスン、第2週のレッスンは以下のようになっています。 11月4日(木) 18:45~ 30分ヨーガ 19:45~ 月と癒しのヨーガ 11月6日(土) 11:00~ マタニティ・ヨーガ 14:00~ リラックス・ヨーガ 19:15~ チャンドラ・ナマスカーラとヨーガ・ニドラーをキャンドルの灯りで 第2週のレッスンは 11月8日(月) 14:00~ マタニティ・ヨーガ 18:30~ リラックス&マタニティ・ヨーガ 11月9日(火) 14:00~ リラックス・ヨーガ 19:00~ 月と癒しのヨーガ 11月10日(水) お休み 11月11日(木) 10:30~ ママヨーガ 18:45~ 30分ヨーガ 19:45~ 月と癒しのヨーガ 11月12日(金) 10:30~ 朝ヨーガ 11月13日(土) 11:00~ マタニティ・ヨーガ となっています。 お問い合わせは yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。 +++++++++++++++++++++ 成瀬貴良先生の新しい本。
『ヨーガ事典』が9月17日に発売されました 11月の第1週Yoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ)のレッスンスケジュールは http://ameblo.jp/yogabija/entry-10693562311.html マタニティヨーガのレッスンについては http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/ 女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.html お問い合わせは yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。 三島、沼津近郊、長泉のヨーガ(ヨガ)のセミプライベート教室ビージャ♪ Bija(ビージャ)は種子という意味です♪ ヨーガ(ヨガ)の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを~♪ +++++++++++++++++++++ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.11.05 07:46:21
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