今日は
成瀬貴良先生の
ヨーガ・サンガティ・グループ八雲教室の日です。
都立大学駅まで同じ年のMさんと一緒に帰りました。
Mさんは八雲教室に参加されてから数ヶ月しか経っていないのですが
なんと!
4kg近く痩せられてそうです。
・・・気づかなかった
ごめんなさい
最近、私も痩せました。
が・・・
これはアトピーの食事療法の賜物。
私の場合は2kgしか痩せていませんが・・・
みんな気づいてくれます・・・
なんでだろう?
ヨーガには色んな恩恵があります。
ヨーガを行うことで
本来の自分にあった体型になるそうです
私は太ったので・・・
大きな声では言えませんが・・・
痩せているだけが良いことではないですしね~
自分にあった体型がやっぱりベストだと思います
そして、
身体だけじゃなくって
心が調ってくるのが
ヨーガの恩恵だと思います。
ヨーガ・スペース・ビージャでは体験レッスン(
1,000円)を行っていますので
気軽に参加下さいね
お問い合わせは yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。
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成瀬貴良先生の新しい本。
『ヨーガ事典』が9月17日に発売されました
2月のYoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ)のレッスンスケジュール
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html
マタニティヨーガのレッスンについては
http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/
女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.html
お問い合わせは yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。
三島、沼津近郊、長泉のヨーガ(ヨガ)のセミプライベート教室ビージャ
Bija(ビージャ)は種子という意味です
ヨーガ(ヨガ)の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを~
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