2月18日(金) 17:35 満月です。
またまたYou Tubeですが
チャンドラ・ナマスカーラの動画がありました。
【MOON SALUTATION】というタイトルでした。
長いものから短いものまで色々とありました。
全部は見ていませんが
【CHANDRA NAMASKAR: Saludo a la Luna, por Quim Alt?s 】というタイトルのものは
短いな~って思いましたが
気持ち良さそうでした。
きっと、柔軟な身体で行っているから
伸び~伸び~して見えるのが
いいのでしょうね
私が
成瀬貴良先生から教えてもらったチャンドラ・ナマスカーラとは違いますが・・・
スーリヤ・ナマスカーラが指導者によってやり方が違うように
チャンドラ・ナマスカーラも色々なやり方があるのだと教えてもらいました。
また、楽天で購入できる
上の二つのDVDには【月の礼拝】が紹介されているようです。
水曜日の八雲教室で、
成瀬貴良先生の誘導で行ったチャンドラ・ナマスカーラ気持ちが良かったです。
明日は私のレッスンでもチャンドラ・ナマスカーラをやろうかな~
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成瀬貴良先生の新しい本。
『ヨーガ事典』が9月17日に発売されました
2月のYoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ)のレッスンスケジュール
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10780008481.html
マタニティヨーガのレッスンについては
http://plaza.rakuten.co.jp/yogabegooddogood/diary/201010300000/
女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.html
お問い合わせは yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。
三島、沼津近郊、長泉のヨーガ(ヨガ)のセミプライベート教室ビージャ
Bija(ビージャ)は種子という意味です
ヨーガ(ヨガ)の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを~
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