ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

土曜日のシエルドマリ エトワールさんでケアしてもらいながら

オーラとチャクラの話しをしました。




自分の弱いチャクラがあったらそのチャクラのビージャ・マントラを唱えると良いって聞いたことがあります♪

なので
各チャクラのビージャ・マントラを紹介したいと思います♪

下から

●ムーラーダーラ・チャクラ

　　　

【LAM】

●スヴァーディデュターナ・チャクラ

　　　

【VAM】

マタニティ・ヨーガのクラスでは

第２チャクラ　スヴァーディシュターナ・チャクラのマントラ
ヴァームを唱えます♪


●マニプーラ・チャクラ


　　　

【RAM】


●アナーハタ・チャクラ

　　　

【YAM】


●ヴィシュダ・チャクラ

　　　

【HAM】

●アージニャ・チャクラ（アーギャ・チャクラ）

　　　

【OM】

●サハスラーラ・チャクラ

このチャクラにはビージャ・マントラがありません。




こんな感じです

【注意】　色、位置、など教典によって異なるようです


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　6月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール　

　http://ameblo.jp/yogabija/entry-10904214134.html


また、出張レッスンのお問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。

熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています

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女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては

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三島、沼津近郊、長泉のヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ

Bija（ビージャ）は種子という意味です　

ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを～


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