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カテゴリ:AYURVEDA
シリーズ化しています。
今回も成瀬貴良先生の学習会の中から学んだことです。 『ヨーガ事典』から学んでいますが、 本には書かれていないことを学べる 貴重な時間です。 では、 【アーユル・ヴェーダ】とは? アーユルは「生命」 ヴェーダは「知識」 インド古来の医学です。 アーユル・ヴェーダの文献として三大医書がありますが、 (詳しいことは『ヨーガ事典』に書かれています。日本語で書かれているのは『科学の名著(第2期1)』など・・・ ) アーユル・ヴェーダは単なる病気を治すための知識だけではなく 日常生活をどのように暮らすか? どうすればよりよく生きられるか? を、教えてくれています。 アーユル・ヴェーダでは三つある体質の障害要素(トリ・ドーシャ=ヴァータ、ピッタ、カパ)のバランスが崩れることで病気になると考えられています。 とくに、トリ・ドーシャはハタ・ヨーガの行法にも関係しています。 このトリ・ドーシャのバランスを整えていくという考えは 昨日のブログに書いた佐保田先生の健康観と一緒です。 病気は治そうとするから治らない 健康体になれば病気は治る また、アーユル・ヴェーダの考えは インドの気候などに合うもので 日本の気候、風土と違うので 食事法などは アーユルヴェーダの考えをそのまま実践するのではなく 日本古来の食事法などの方が日本の環境にあうでしょう♪ と、いうお話しでした。 日本古来の食事法って? 食養生? マクロビオティック? 精進料理? このあたりのことも調べてみたいと思います♪ ++++++++++++++++++++ 6月のYoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ)のレッスンスケジュール http://ameblo.jp/yogabija/entry-10904214134.html また、出張レッスンのお問い合わせは yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。 熱海市、伊東市など、出張レッスンに行っています マタニティヨーガのレッスンについては http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html 女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.html お問い合わせは yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。 三島、沼津近郊、長泉のヨーガ(ヨガ)のセミプライベート教室ビージャ Bija(ビージャ)は種子という意味です ヨーガ(ヨガ)の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを~ ++++++++++++++++++++ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.06.11 09:01:02
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