人から聞いたお勧め本を2冊紹介して参りましたが
今回は私がお薦めする本。
Wちゃんからリクエストいただいた通りのタイトルの本があることを・・・
すっかり忘れていました・・・
佐保田鶴治先生の
『ヨーガ入門』
サブタイトルが
~ココロとカラダをよみがえらせる~
この本は楽天では売切れでした・・・
amazonではあと3冊ありました。
中古もありました。
約三分の一の価格でかえますよ~
我師、
成瀬貴良先生も佐保田先生からも学んでいます。
成瀬貴良先生の講義にはよく佐保田先生の名前が出てきます。
アーサナも紹介されています。
簡易体操は私もクラスで紹介しているいますが
お薦めです♪
後半はヨーガの戒律にも触れています。
コミカルな挿絵もあり
読みやすいと思います♪
私も持っていますので貸出ししますから声をかけて下さい♪
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成瀬貴良先生の新しい本。
『ヨーガ事典』が9月17日に発売されました
7月のYoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ)のレッスンスケジュール
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10935582659.html
熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っています
お問い合わせは yoga-indu(あっと)docomo.ne.jp まで♪(あっと)を@に変えて下さい。
マタニティヨーガのレッスンについては
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html
女性の為の骨盤調整ヨーガクラスについては
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10605698102.html
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三島、沼津近郊、長泉のヨーガ(ヨガ)の3名限定のセミプライベート教室Yoga Space Bija(ビージャ)
Bija(ビージャ)は種子という意味です
ヨーガ(ヨガ)の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを~
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