ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記

大変遅くなりました。

8月のYoga Space Bija　のレッスンスケジュールが決まりました♪

今月も皆さんとヨーガライフを楽しみたいです♪


今月は新月のキャンドル・ヨーガのクラスのみ行います。

そういえば今日は新月！
7月は新月が2回ありましたね～

8月29日（月）が新月です。

21:15～（60分）

　　　


ヨーガ・ニドラーを行いますので。
願い事をひとつ、もってきてください。




　マタニティ・ヨーガ

●月曜日　　1日・8日・15日・22日・29日

　１４：３０～１６：００（９０分）　

　　　


　ママヨーガ

●午後クラス　火曜日

9日（火）・16日（火）・23日（火）・30（火）

　１４：００～１５：３０（９０分）　

●午前クラス　木曜日

11日（木）・25日（木）

　１０：３０～１２：００（９０分）



　　　


　朝ヨーガ

●火曜日　　2日・9日・16日・23日・30日

　１０：３０～１２：００（９０分）

●金曜日　　5日・12日・19日

　１０：３０～１２：００（９０分）

　　　



　月と癒し

●月曜日　　1日・8日・22日・29日

　１９：１５～２０：４５（９０分）

●火曜日　　2日・9日・16日・23日・30日

　１９：００～２０：３０（９０分）

●金曜日　5日・26日

　１９：１５～２０：４５（９０分）　



また、8月限定クラス♪

徹底的に！！スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）

興味のある方は　→　★

　ヨーガは毎日行うのが理想的です。
忙しい現代人にとっては毎日30分でも・・・とサティヤーナンダさんも仰っています。

週に一度はヨーガの実習を♪
ヨーガの効果を深め、
高めるのに重要なポイントです♪

心にとめていただければ嬉しいです。
実際は無理のない継続できる環境で続けてみましょう♪


熱海市、伊東市、三島市など、出張レッスンも行っています

お問い合わせは　　yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。



Yoga Space Bijaのクラス受講料
【体験レッスン】

１回のみ１０００円

【チケット】

◎１レッスン２０００円　
◎回数券２ヶ月有効 ４レッスン分　６０００円（１レッスン＠１５００円）です。


【そのほか】
◎ＹＯＧＡマットはこちらで用意できます　
◎ウェアーも無料で貸出します