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2022.03.21
テーマ：身辺雑記(4408)
カテゴリ：カテゴリ未分類
北海道産が9割の国産小豆には、ポリフェノールが赤ワインの2倍あり、食物繊維がごぼうより多いという。2分空炒りし、2倍の水で煮ると、煮汁なしで栄養素を取り込める。
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最終更新日
2022.03.29 10:47:24
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