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2024.09.25
テーマ：身辺雑記(4406)
カテゴリ：健康
就寝中に脚が攣ることがよくある。寝たままの状態だと痛みが増すので、すぐに起きて部屋中を歩く。すると数分でおさまる。私はこれを「軽攣」と名づけた。
軽攣ではない酷いときは両脚が攣り、歩こうにも歩けず立ち尽くし、痛みが増すなか冷や汗をかいたり涙を流したりして耐える。本当に痛くて辛い。そんなことが年に数回はあった。 しかし有難いことにここ数年それはない。飲酒を控えたり、水分を取ったり、ゲランドの塩を舐めたり、重曹クエン酸炭酸水を飲んだりしているからだろう。 それでもたまに軽攣は起こる。最近のはマシだから軽軽攣といってもいいくらい。今日はそれが2回。それぞれ水を飲み、重曹クエン酸炭酸水を飲んですぐにおさまりはしたけれど、就寝中に2回もこれで起きなければならないのは疲れてしまう。  無水クエン酸 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 食品添加物規格 純度99.5%以上 粉末 [01] NICHIGA(ニチガ)  【送料無料】重曹25kg袋 国産【旭硝子 業務用クラフト袋入 食品グレート重曹（重炭酸ナトリウム）25kg】 重曹 食用 食品 業務用 食用重曹 業務重曹 料理 歯磨き うがい 入浴剤 風呂 掃除 汚れ 落とし  ゲランドの塩 1kg 顆粒 アクアメール ゲランド 塩 フランス あす楽 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.10.03 07:20:41
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