＋＋ ミソジの休息 ＋＋

ずっと気になっていた岩盤浴に初チャレンジ
岩盤浴を体験談では”寝てるだけで1～2kg減”とかあるし～興味深々～

汗が滝のように流れるのを体験しました
室内は、42℃にたもたれていて、
タオルがひかれた石上の上で
うつぶせで5分、あおむけで10分。
休憩5分のセット。
間にこまめに水分補給。

というのを3回繰り返してると汗が出る出る。

体もポッカポカ。
女性にはかなりおすすめです

それと、会社の優しい上司は2週間以上に話題に出た”ブックエンド”を
外出したときに買ってきてくれました。

私が「通販ではどうもデザインがな～イマイチ！」とひとりごとのように
言ったことを覚えてくれたようです。
本人は忘れていたぐらいなのに。。

私のオフィス環境は日々、グレードアップしています