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2006/05/27

最近、お母さんと一緒に
ナイトウォーキングしていますd(｡ゝд･)ｲｪｲｯ

そもそもの始まりは、お母さんが健康診断で
『高血圧なのは運動不足からもきています』
と言われてしまったから・・・ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!

遺伝のせいもあるんですが、ここんとこ調子が悪かったようで
常に下が１００以上あったんです

私ももちろんですが、やっぱりお母さん本人が１番心配してて
「高血圧はコロッと逝ってしまうけんなぁ・・・」
とまで言ってました(´⌒｀。)ｿﾝﾅﾉﾔﾀﾞﾓﾝ

なので１番健康にいいとされるウォーキングを開始

時々睡魔にヤラレたり(；´∀｀；)
面倒になってしまったりヽ(・､．)ｺｹｯ
そんなこともありますが、週に４日は歩いています

自分も未だに冬太りから脱出できずにいるので
ダイエットも兼ねて頑張っています

夜は危ないので愛犬のセナも一緒にお散歩

健康ダイエット散歩
最高潮((ヾ(∀´* ) ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

ま、よっきゃんはアポですが、
できるだけ多く歩くことにしまっしゅ
⌒Ｙ⌒Ｙ⌒ ヾ(ｏ´Д｀)ﾉﾄｰｳｯ